虎寶寶=好寶寶

刷牙漱口洗完澡, 包上尿布穿睡衣, 喬好姿勢蓋被子, 熄燈親親道晚安.

自從幫小魚排定時間表,開始讓她自己躺著睡後,她因習慣改變,媽媽不再陪睡,生氣大哭了兩次. 由於小魚是仰睡吃嘴嘴ㄉ寶寶,常常因為嘴嘴而哭泣,有時是自己拔掉掛在手上,有時不慎吐出. 所以,讓她自行入睡的方法,我參考了百歲ㄉ做法,聽取友人ㄉ經驗,然後混合自己ㄉ觀察,很彈性的慢慢ㄉ改變小魚.

首先,是時間表....因為,小魚都在19點左右要睡覺,不然很容易因為疲累而發狂大哭不止.我先試了()-6-9-12-15-18-(). 但是,當19點多要睡時,無法確定肚子到底餓不餓. 所以,又變成()-7-10-13-16-19-(),盡量在吃飽後,才洗澡睡覺,以避免吃到睡著捨不得挖起來. ()是不固定的夜奶時間,通常是兩次.我試過固定時間挖起來餵奶,或是不吵醒抱起來餵,但都吃不多或是根本不吃,也會讓她之後睡ㄉ很不安穩. 所以,就讓她自己醒來時,先換尿布,若無法再睡著,聽哭聲決定是否餵她. ps.她肚子餓有不同ㄉ哭聲. 通常, 夜奶兩次大約在23點和3點左右.

睡覺前的準備工作完成後,我會摸摸她ㄉ額頭,然後跟她說:"睡覺嚕~睡覺嚕~",一邊熄燈,離開房間. 當然,她先伊呀咿呀哇哇哇,再生氣ㄉ碎碎念,然後大哭. 第一天哭到13分鐘哭聲轉小時,我偷偷接近她,給了掉在旁邊奶嘴,她就睡著了. 有了這次經驗,我就苦思仰睡奶嘴寶寶該如何是好.

好像刻板印象裡,外國孩子都從小與父母分房自己睡. 所以,問了之前ㄉESL老師ㄉ國外友人,都如何讓孩子自己睡著. 她說: Try to lay baby down and let him fuss a bit. Pick him up and just as he is about to fall asleep, lay him down again. If he fusses, pick him up and do it again. You'll have to do this for about 3-5 days and eventually he'll learn to fall asleep on his own. Good luck mommy girl. 意思是在寶寶快睡著但還沒睡著時,讓寶寶躺在床上,不安份一陣子後再抱起,重複多次. 3-5天後寶寶會學會自己睡著的.

斷斷續續的咿咿呀呀幾天,她學會了自己累了就要睡,有時我會在離開後ㄉ五分鐘,進去幫她撿奶嘴放手上,拉著她ㄉ手把嘴嘴放嘴巴,然後她就會睡著.總算是,自己躺著睡嚕~~

ps.11月底ㄉ某天,她睡前吐掉奶嘴又咿咿ㄟㄟ,過一會兒,睡著了,進去查房,她自己撿起奶嘴嚕!!---她學會了!!